Скраб из кофейного жмыха в домашних условиях

Кофейный жмых, который остаётся после заваривания эспрессо, кофе в турке или френч-прессе, обычно отправляется в мусорное ведро. При этом это готовый натуральный абразив: мелкие частицы помола мягко отшелушивают ороговевшие клетки кожи, а остаточные масла и кофеин придают скрабу дополнительные ухаживающие свойства. Сделать такое средство дома можно за 10–15 минут из того, что уже есть на кухне.

Домашний скраб из жмыха подходит для тела, а при аккуратном подходе — и для лица. Главные условия безопасности: правильно высушить жмых, чтобы он не заплесневел, подобрать подходящую базу (масло, мёд, гель) и не использовать средство на раздражённой или повреждённой коже. Ниже разобраны подготовка сырья, рабочие рецепты, правила нанесения и хранения.

Почему кофейный жмых подходит для скраба

Частицы использованного кофейного помола имеют округлую после заваривания форму и среднюю жёсткость: они достаточно твёрдые, чтобы снимать ороговевший слой, но мягче, чем измельчённая скорлупа орехов или крупная соль. Помол из кофемашины обычно мелкий и подходит даже для деликатных зон, а крупный помол из френч-пресса лучше оставить для стоп, локтей и коленей.

В жмыхе сохраняются кофеин и кофейные масла. Кофеин при наружном применении традиционно используется в косметике для тонизирования кожи, а масла смягчают и уменьшают чувство стянутости после отшелушивания. При этом не стоит ожидать от домашнего скраба выраженного «антицеллюлитного» эффекта — это механическое отшелушивающее средство, а не лечебный препарат.

Дополнительный плюс — экономия и экологичность: жмых всё равно образуется после каждой чашки, а покупной скраб с аналогичным составом стоит заметно дороже, чем масло и мёд из домашних запасов.

Как подготовить и высушить жмых

Свежий жмых влажный, и если смешать его с маслом сразу и убрать в банку, внутри через несколько дней появится плесень. Поэтому перед приготовлением скраба «впрок» жмых нужно просушить. Если скраб готовится на один раз и используется сразу, сушка необязательна — достаточно отжать лишнюю воду.

Порядок сушки простой. Разложите жмых тонким слоем на тарелке, противне или пергаменте и оставьте при комнатной температуре на 1–2 дня, периодически перемешивая. Ускорить процесс можно в духовке при 60–80 °C с приоткрытой дверцей в течение 30–40 минут или в микроволновке короткими интервалами по 30 секунд с перемешиванием.

Признак готовности — жмых рассыпчатый, сухой на ощупь и не слипается в комки при сжатии. Храните высушенный жмых в сухой герметичной банке в тёмном месте; в таком виде он сохраняет пригодность несколько недель. Если появился затхлый запах или следы плесени — жмых нужно выбросить, использовать его нельзя.

1. 1
   Соберите жмых из кофемашины, турки или френч-пресса и отожмите лишнюю влагу
2. 2
   Разложите тонким слоем на тарелке или пергаменте
3. 3
   Высушите при комнатной температуре 1–2 дня, помешивая, либо в духовке при 60–80 °C
4. 4
   Проверьте: жмых должен быть рассыпчатым и сухим на ощупь
5. 5
   Пересыпьте в сухую герметичную банку и храните в тёмном месте

Базовый рецепт скраба для тела

Самый простой и универсальный вариант — жмых плюс растительное масло. Возьмите 4 столовые ложки высушенного жмыха и 2 столовые ложки масла: подойдут оливковое, кокосовое (растопленное), миндальное или обычное подсолнечное рафинированное. Перемешайте до консистенции влажного песка: масса должна держаться вместе, но не плавать в масле.

Наносите скраб на влажную распаренную кожу после душа круговыми массажными движениями, уделяя бёдрам, локтям, коленям и стопам по 30–60 секунд на зону. Затем смойте тёплой водой и промокните кожу полотенцем. Масляная плёнка после смывания — нормально: она работает как лёгкий увлажняющий слой, дополнительный крем часто не нужен.

Оптимальная частота — 1–2 раза в неделю. Более частое применение не ускоряет результат, но повышает риск пересушивания и микроповреждений кожи.

Варианты рецептов под разные задачи

Скраб с мёдом для сухой кожи

Смешайте 3 столовые ложки жмыха с 2 столовыми ложками жидкого мёда. Мёд добавляет пластичность и смягчает кожу. Такой состав гуще масляного и лучше держится на коже, но смывать его нужно тщательнее. Не используйте, если есть аллергия на продукты пчеловодства.

Солево-кофейный скраб для стоп и локтей

Для грубых участков добавьте к жмыху мелкую морскую или поваренную соль в пропорции 1:1 и разведите маслом до пастообразного состояния. Соль усиливает отшелушивание, но такую смесь нельзя применять на чувствительных зонах, а также при царапинах и трещинах — будет жечь.

Мягкий скраб для лица

Для лица подходит только жмых мелкого помола из кофемашины. Смешайте 1 чайную ложку жмыха с 1 чайной ложкой мёда или натурального йогурта без добавок. Наносите лёгкими движениями без нажима, избегая области вокруг глаз, и держите не дольше минуты. Если кожа тонкая, чувствительная или склонна к куперозу, от скраба для лица лучше отказаться вовсе.

Какую базу выбрать

Растительное масло

Универсальный вариант для тела, увлажняет; минус — жирнит ванну и кожу, нужно тщательно смывать

Мёд

Для сухой кожи, хорошо держится; не подходит при аллергии на мёд

Йогурт или сметана

Мягкий вариант для лица и чувствительной кожи; хранить готовую смесь нельзя, только на один раз

Гель для душа

Легко смывается, не оставляет плёнки; отшелушивающий эффект слабее

Правила нанесения и меры предосторожности

Скраб наносится только на влажную кожу — на сухой частицы травмируют эпидермис. Движения должны быть массажными, без сильного нажима: отшелушивание происходит за счёт частиц, а не силы трения. После процедуры ополосните кожу тёплой, не горячей водой.

Перед первым применением сделайте тест на небольшом участке кожи внутренней стороны предплечья: нанесите скраб, подождите 10–15 минут и смойте. Если в течение суток не появилось покраснения, зуда или высыпаний, средство можно использовать.

Учтите бытовой момент: масляный скраб делает дно ванны или душевой кабины скользким — будьте осторожны и промойте поверхность после процедуры. Крупные частицы жмыха смывайте аккуратно, чтобы они не накапливались в сифоне слива.

Хранение готового скраба

Срок хранения зависит от состава. Смесь высушенного жмыха с маслом без воды и водосодержащих компонентов хранится в герметичной банке при комнатной температуре до 2–3 недель. Скрабы с мёдом — около 1–2 недель. Составы с йогуртом, сметаной, фруктами или свежим (невысушенным) жмыхом хранению не подлежат — готовьте их строго на одно применение.

Набирайте скраб из банки чистой сухой ложкой или шпателем: попадание воды внутрь резко сокращает срок годности и провоцирует плесень. Признаки, что скраб испортился: кислый или затхлый запах, изменение цвета, видимая плесень, расслоение с неприятным запахом. Такое средство выбрасывают без сожаления.

Частые вопросы

Можно ли использовать жмых из растворимого кофе?

Нет. Растворимый кофе не оставляет жмыха — гранулы полностью растворяются. Для скраба нужен именно использованный помол натурального кофе из кофемашины, турки, гейзерной кофеварки или френч-пресса. В крайнем случае подойдёт свежий молотый кофе мелкого помола, но это расточительно.

Сколько раз в неделю можно делать кофейный скраб?

Для тела достаточно 1–2 раз в неделю, для лица — не чаще одного раза в неделю и только при нормальной, нечувствительной коже. Чаще не нужно: кожа не успевает восстанавливаться, и вместо гладкости вы получите сухость и раздражение.

Помогает ли кофейный скраб от целлюлита?

Массаж со скрабом улучшает микроциркуляцию и делает кожу визуально более гладкой и тонизированной, но устранить целлюлит как структурное изменение подкожно-жировой клетчатки скраб не способен. Воспринимайте его как средство ухода за кожей, а не как метод коррекции фигуры.

Можно ли беременным использовать скраб с кофеином?

Количество кофеина, которое может всосаться через кожу при наружном применении, невелико, однако единой позиции по безопасности нет. Если вы беременны или кормите грудью, разумнее обсудить вопрос с врачом либо выбрать скраб на нейтральной основе — например, из овсянки или сахара.

Что делать, если после скраба появилось раздражение?

Смойте остатки средства прохладной водой, промокните кожу и нанесите успокаивающий увлажняющий крем без отдушек и спирта. Не используйте скраб повторно, пока кожа полностью не восстановится. Если раздражение сильное, сопровождается отёком или не проходит несколько дней — обратитесь к дерматологу.

Куда девать жмых, если скраб не нужен?

Жмых можно использовать как удобрение и разрыхлитель для комнатных растений (в небольших количествах), натуральный поглотитель запахов в холодильнике или добавку в компост. Это рациональная альтернатива, если уход за кожей вам не интересен.